正向心理發展系列
晴天正向心理發展系列主要會將個人及團體的認知、情緒及行為作調整訓練，幫助參加者或團隊可以從認知、情緒及行的層面也可以全面調整而作出改變。改變是可持續性。系列中，將會有重覆練習的工作坊，也有一次至數次的訓練的工作坊。
EXPLORING WHAT MATTERS
(Action For Happiness)
Exploring What Matters 是正向心理學的研究者開發的其中一個項目 - Action For Happiness，目的是想推動人們多些尋求他們的快樂人生。課程根據最新的研究結果做背境，透過課程得訓練，使參加者變得更正面及關愛社會。
課程分8個部分，每個部分有獨特的主題。而每個主題建基於以下的個人探索：
- 有什麼對我的生命是很重要?
- 有什麼可讓自己快樂?
- 我如何正面地對待他人?
課程有8堂，每堂2.5小時，每堂有不同主題，形式如下：
- 簡介: 介紹該節的內容及重點學習
- 調節: 簡單的活動引發參加者的幸福感 (正念練習)。
- 主題: 該節的主要內容
- 小活動1
- 小活動2
- 個人觀點
- 小組討論: 互相分享不同人對正面經驗得著來感染對方。
- 行動實踐: 每個人用他們的行動方法去提升快樂指數。
課程內容:
周1：有什麼對我的人生是很重要?
周2：有什麼可讓我快樂?
周3：如何找到內心的平靜?
周4：如何正面地對待他人?
周5：如何建立一段好的關你?
周6：如何在工作時感到快樂?
周7：如何建立快樂的社群?
周8：如何建立快樂的世界?
上課日期: 2016年8月4日 (連續8個星期四) 晚上7:30 至 10:00
上課時數: 每節2.5小時
上課堂數: 共8堂
上課地點: 九龍鑽石山旺景工業大廈14樓B座博思空間27室
課程費用: HK$500
教授導師: Terence Lam and/or Christy Lam
報名或查詢電話: 60950126
報名或查詢電郵: terence.lam@sunshine-psyhealth.org
綜合時間線治療證書課程 (第4屆)
有沒有人告訴你，你對某些情況會反應過度，但你又不太認同？你曾經因為負面情緒的影響而錯過了一些很重要的活動或約會嗎? 例如好朋友結婚或一年一次的家庭聚會？你有沒有設定在未來的目標，但卻沒有發生？
我們過去的經驗和記憶，其實一直也影響著我們如何對待現今的情況。如果，我們無法以適當的方式有效地表達自己，這些經驗和記憶會一直阻礙我們，無法實現我們想要的結果。而時間線治療™技術可以幫助我們改變這一切。
時間線治療™是一個過程，可以幫助我們：
- 從過去釋放負面情緒 (Negative Emotion)
- 從過去釋放限制決定 (Limited Decision)
- 用我們想要的方式去創造我們的未來。
這些都是包括在時間線治療™內，這三大技術是容易做到，可讓一個人的生活產生顯著的變化。另外一個特點是治療師可以在對方不願意說出問題內容的情況下，也能做到以上同樣的效果。效果同樣顯著。
自1985年，Tad James, M.S., Ph.D 在研究運用治療過程的介入在內部記憶儲存系統 (Internal Memory Storage System) 中而發展出來。其結果是技術的集合，並產生了持久性及非常快的改變，速度比目前的短期治療更有效果。可以讓當事人快速和有效地改變長期行為的問題。
上課地點: Zoom 虛擬課室
課程費用: HK$2,800 (2人或以上同時報名可以HK$2,500報名)
課程堂數: 8堂及另外一堂考試 (連續8個星期)
教授導師: Terence Lam
報名或查詢電話: 60950126
報名或查詢電郵: terence.lam@sunshine-positive.org
備註:
程內容包括了「時間線治療執行師」及「時間線高級治療執行師」的內容，參加者成功通過筆試及技巧示範合格後，可直接申請「時間線高級治療執行師證書」。參加者需要另付 Time Line Therapy Association 的入會費 US$145。
正念催眠計劃
(Mindfulness-based Positive Hypnosis Project)
傳統心理學和催眠治療，是針對當事人的問題而使用相對應的導入法及暗示，來引導他們無意識地作出行為改變，停止一些「自動化思想及行為模式」達到當事人的治療目標。
「正念催眠計劃」的做法是以一個人的正向發展目標為基礎，引導當事人去訓練當下的「自我覺察力 Self-Awareness」。當「自我覺察力」增加，就算遇上任何困難，正向情緒會優先作出反應去處理人生中遇上的任何挑戰。
「正念催眠計劃」主要有以下元素：
- 傳統催眠治療的認知及技巧
- 正念(Mindfulness) 基礎訓練、正念減壓、正念性格特質強化
- 正念催眠 (Mindfulness Hypnosis)
- 專注力 (WillPower) 訓練
- 心理驅動力 (Psychological Drive) 訓練
- 正向心理學 (Positive Psychology)
- 圖像引導 (Guided Imagery)
- 鏡像神經元 (Mirror Neuron)
- Trance Generation Workout
- 心理健康 (Mental and Behavioral Health)
整個課程由傳統催眠的運用伸延至「心理學及正向心理學」的研究範疇，參加者不單學會催眠技巧，還會透過不同知識及技巧的融合，以正面為基礎的訓練。催眠不單是一種治療，最重要是可以透過「正念催眠」做到預防身心健康效果。
因為課程本身所用的時間較長，因此在課程設計上也大幅減少了原有的傳統教育模式，會改為「互動探索模式」(Exploring Interaction Model)。此模式有高度互動元素，整個學習過程就如經驗一個人生的改變過程一樣。此學習模式的好處會增加參加耆的創意力，不但可以在駕輕就熟的情況下處理個案、甚至可以幫助當事人感染身體的人作出正向改變。
課程主要內容:
1. 催眠認知與技巧
2. 正念催眠
3. 性格特質分析
4. 正向心理學的介入
5. 輔導學的介入
6. 心理健康的介入
上課時數: 60小時
上課地點: Zoom 虛擬課室
課程費用: HK$10,000 (2人或以上同時報名: 每位HK$9,500)
教授導師: Terence Lam
報名或查詢電話: 60950126
報名或查詢電郵: terence.lam@sunshine-positive.org
完成課程的參加者可以獲取以下證書：
- Registered Hypnotherapist in American Board of Hypnotherapy (ABH)
- Certified Hypnotist in National Guild of Hypnotists (NGH)
- 正念催眠啟導師 Mindful Hypnosis Enlightener (晴天正向心理學院)